Fysioterapiaryhmät

Fysioterapiaryhmiin tarvitaan lääkärin tai sairaanhoitajan lähete. Lähetteen saatuaan asiakas ottaa itse yhteyttä fysioterapian ajanvaraukseen, ma-pe klo 12-13, p. 09 87183790.

Fysioterapeutti valitsee yhdessä asiakkaan kanssa soveltuvan ryhmän ja käyntikertojen määrän. Ryhmäfysioterapia on maksutonta.

Fysioterapiassa järjestetään mm. seuraavanlaisia ryhmiä:

  • Ikääntyneiden tasapaino- ja voimaharjoitteluryhmät
  • Erilaisia allasryhmiä
  • Selkä- ja olkapääryhmä
  • Lonkka- tai polvinivelrikkoasiakkaan harjoitteluryhmä
  • Lonkka- tai polvitekonivelleikkauksesta kuntoutuvien ryhmä
  • Neurologisten potilaiden ryhmä
  • COPD-ryhmä

Syksyn 2018 fysioterapiaryhmät

KAATUMISTEN EHKÄISY JA TASAPAINO -RYHMÄ

Fysioterapeuttien pitämä tasapainoryhmä kaatumisriskissä oleville asiakkaille alkaa syksyllä 2018. Asiakkaalla tulee olla kaatumisriski arvioituna, FROP-Com lomakkeella. 

Ryhmän tavoitteet:

  • Tasapainonhallinnan sekä lihasvoiman kohentuminen, jolloin toimintakykyisyys arjessa vahvistuu.
  • Kaatumispelon vähentyminen sekä rohkaista ja motivoida asiakasta liikkumaan arjessa säännöllisesti.

Ryhmän kriteerit:

  • FROP-Com pisteet 3 tai enemmän.
  • Asiakas on kaatunut hiljattain tai viimeisen puolen vuoden aikana kaatumisia on ollut useita ja/tai asiakas pelkää kaatumisia.
  • Asiakas kävelee itsenäisesti apuvälineenturvin tai ilman.
  • Asiakas pystyy toimimaan suullisten ohjeiden mukaan.

COPD-RYHMÄ

Paikka: Uimahallin liikuntasali jne. paikat ilmoitetaan ryhmäläisille
Osallistujamäärä: 6-10
Aloitus: syksy 2018
Kerrat: 2x viikossa, yht. 16 kertaa

Ryhmän tavoitteet: 

  • Motivoida ja rohkaista ryhmäläistä liikkumaan säännöllisesti hengästymisestä huolimatta.
  • Lihasvoiman ja hapenottokyvyn parantuminen.

Ryhmän kriteerit:

  • Asiakkaalla diagnosoitu COPD.
  • Heikentyneestä rasituksensiedosta aiheutuvat päivittäisen toiminnan rajoi-tukset.
  • Asiakas asuu kotona.
  • Ei ole käytössä liikkumisen apuvälinettä.
  • Ei lisähapen tarvetta.
  • Asiakas sitoutuu 8 viikon harjoitteluun.

Ryhmän sisältö:

  • Lihasvoima sekä hapenottokykyä lisäävää harjoittelua mm. palloilua, sauvakävelyä ja kuntosali harjoittelua.
  • Tarkempi sisältö jaetaan ryhmäläisille

Muuta:

  • Ryhmää edeltävillä viikoilla alkumittaukset