Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymä ja alueen kunnat liikuttavat ikäihmisiä
02.06.2020 klo 12.00
Kunnat ovat olleet yhteydessä yli 70-vuotiaisiin alueen kuntalaisiin ja kartoittaneet poikkeusolojen vaikutuksia heidän arkeensa ja hyvinvointiinsa. Eristäytyminen on tuonut arkeen mukanaan erilaisia huolenaiheita, esimerkiksi mahdollisuudet liikkumiseen ovat vähentyneet ja sitä kautta myös mm. yksinäisyyden kokemukset ovat riskiryhmissä lisääntyneet. Liikkumisen lisäämiseksi kunnat ja Keusoten toimijat ovat yhdessä suunnitelleet erilaisia tapoja ja mahdollisuuksia liikkua. Kunnissa on jo järjestetty ja tullaan järjestämään maksuttomia ohjattuja liikuntatuokioita. Liikuntatuokiot pyritään järjestämään kunnissa mahdollisuuksien mukaan esimerkiksi ohjattuina parveke-, piha-, puisto- tai nettijumppina.
Lisätietoa tulevista tapahtumista ja liikuntamahdollisuuksista:
Hyvinkään Liikkumis- ja elintapaneuvonta p. 040 638 6312 / liikkumisjaelintapaneuvonta@hyvinkaa.fi
Järvenpään Liikkumis- ja elintapaneuvonta p. 040 315 2542 (ma–to klo 12-14) / liikunnanohjaajat.liikuntapalvelut@jarvenpaa.fi
www. jarvenpaa.fi > kulttuuri ja vapaa-aika > Liikunta > Liikkumisvinkit poikkeustilanteessa
Mäntsälän Liikkumis- ja elintapaneuvonta p. 040 314 6723 / p. 040 314 5387
liikkumisvinkit: www.mantsala.fi/liikunta-ja-ulkoilu
Nurmijärven kesäajan ohjatuista liikuntatuokioista voit kysyä Petra Kelalta p. 0403172046 / petra.kela@nurmijarvi.fi
Pornaisten Liikkumis- ja elintapaneuvonta: anu.pesonen@pornainen.fi
https://pornainen.fi/kulttuuri-vapaa-aika/liikuntavinkkeja-kotiin/
Tuusulan Liikkumis- ja elintapaneuvonta
ma-to klo 13 -15 p. 040 314 2223 / www.tuusula.fi/liikunta
Muista myös:
Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymän palvelut:
Neuvonta ja ohjaus ikäihmisille p. 019 226 0403
Kuntoutuspalveluja toteutetaan edelleen vastaanotoilla ja kotikuntoutuksena. Lisäksi kuntoutukseen on mahdollista osallistua etäyhteyden avulla. Kokeile rohkeasti uutta kuntoutusmuotoa! Lisätietoja saatte alueenne kuntoutuspalveluista.
Tutustu Ikäihmisten liikkumistiedote kunnat ja keusote 2020 -koosteeseen.