• Liikkumis- ja elintapaneuvonta

Liikkumis- ja elintapaneuvonta

Yhteystiedot

Mitä? Liikkumis- ja elintapaneuvontaa ilman ajanvarausta

Missä? Tuusulan pääkirjastossa Hyrylässä (Autoasemankatu 2) 

Milloin? Keskiviikkoisin klo 13-15 

 

Lisätietoja: 

Mari Hietapakka

Terveysliikunnan koordinaattori 

mari.hietapakka@tuusula.fi 

p. 040 314 2223 

Etsitkö uutta liikuntaharrastusta tai kaipaatko tukea liikunnan aloittamiseen? Etsitkö motivaatiota elintapamuutokseen? 

Tule keskustelemaan liikunnanohjaajan kanssa ilman ajanvarausta oman hyvinvointisi edistämisestä. Etsitään sinulle yhdessä omaan arkeesi sopiva ja mieluisa tapa lisätä liikkumistasi.

Liikkumis- ja elintapaneuvonnassa laaditaan sinulle sopiva tavoite ja henkilökohtainen liikuntasuunnitelma. Saat mukaan myös liikuntakalenterin oman liikkumisesi seurantaan. 

TERVETULOA!