Tanssi
Ota kursseille sisäliikuntajalkineet, rennot vaatteet ja juomapullo.
830166
Lavis, syksy 34 €
Uimahallin alakerta. Ma 2.9.-25.11.19 ja 13.1.-6.4.20
Klo 11.00-12.00
Lisensoitu Lavis-lavatanssijumppaohjaaja Laura Nurminen
Lavis lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, valssi, tango, rock/jive, cha cha ja samba. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvitse olla.
830168
Lavis, syksy 34 €
Hyökkälän koulu, F-porras. Ma 2.9.-25.11.19 ja 13.1.-6.4.20
Klo 17.15-18.15
Lisensoitu Lavis-lavatanssijumppaohjaaja Laura Nurminen
Sama sisältö kuin kurssilla 830166.
830170
Lavatanssia parin kanssa, perustaso, syksy 45 €
Mikkolan koulu. Ti 3.9.-26.11.19 ja 14.1.-7.4.20
Klo 17.00-18.00
Tanssinohjaajat Pirkko ja Kari Smura
Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille sekä perusasioita kertaaville. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita. Kurssilla harjoitellaan perusaskeleet sekä muutamia kuvioita, joilla pääsee mukavasti tanssimaan. Syksyn lajit: valssi, foksi, bugg ja rumba-bolero. Kevään lajit: tango, fusku, swingsamba ja hidasvalssi. Lavatanssikurssille tarvitset vaaleapohjaiset kengät sekä juomapullon. Tule parisi kanssa, kumpikin ilmoittautuu!
830172
Lavatanssia parin kanssa, keskitaso, syksy 50 €
Mikkolan koulu. Ti 3.9.-26.11.19 ja 14.1.-7.4.20
Klo 18.00-19.15
Tanssinohjaajat Pirkko ja Kari Smura
Kurssi on tarkoitettu perusteet osaaville. Lähdetään liikkeelle perusteista ja edetään haas-tavampiin kuvioihin sekä vientiin ja seuraamiseen, rennolla ja mukaansatempaavalla tavalla. Tule rohkeasti mukaan ottamaan haltuun tanssilavojen suositut tanssit. Syksyn lajit: hidasvalssi, foksi, bugg ja cha cha. Kevään lajit: tango, fusku, samba ja valssi. Kurssilla suositellaan parinvaihtoa. Lavatanssikurssille tarvitset vaaleapohjaiset kengät sekä juomapullon. Tule parisi kanssa, kumpikin ilmoittautuu!
830174
Sambic®Groove – brasilialaisia tansseja (perustaso), syksy 44 €
Hyökkälän koulu C-porras. Ti 3.9.-26.11.19 ja 14.1.-7.4.20
Klo 18.00-19.00
Tanssinohjaajat Tiina Kangasluoma tai Taina Kanerva
Tule tutustumaan brasilialaisiin tansseihin ja kohottamaan samalla kuntoa. Sambic-liikuntatuotteen tansseista olemme valinneet tälle tunnille mm. helpohkoja samban askelia ja lyhyitä sarjoja, hauskoja axé-tansseja sekä alkulämmittelyihin bahialaisia rytmejä. Sopii ensikertalaisille.
830176
Sambic® - Brasilialainen tanssi (perus- ja keskitaso), syksy 50 €
Nahkelan koulu. Ke 4.9.-27.11.19 ja 15.1.-8.4.20
Klo 17.45-19.00
Sambic-ohjaaja Taina Kanerva
Sambic® tarjoaa aurinkoista ja mukaansatempaavaa meininkiä. Se on vauhdikasta tanssiliikuntaa brasilialaisilla tansseilla (samba-reggae, axé-tanssit ja brasilialainen samba). Kaikille sopivalla tunnilla kohotetaan kuntoa ja lisätään vartalon liikkuvuutta. Pehmeät reggaen liikkeet poistavat selän, hartiaseudun ja rintarangan jäykkyyttä ja samba pistää lantioon liikettä! Myös ryhti ja lihaskunto paranevat! Selkeät askelkuviot perinteisin ja trendikkäin lisukkein. Rentoa, hauskaa ja hikistä menoa sekä aitoa brassifiilistä!
830178
Burleskitanssi, syksy 37 €
Hyökkälän koulu, F-porras. Ke 4.9.-27.11.19 ja 15.1.-8.4.20
Klo 17.30-18.45
Burleskitanssi-ohjaaja Maarika Ingalsuo
Burleskitanssi on hauskaa, iloista ja naisellista tanssiliikuntaa, jota harrastetaan yleensä hieman pilke silmäkulmassa. Tunneilla ei kuitenkaan varsinaisesti riisuta vaatteita, korkeintaan leikitellään joillakin vaatekappaleilla. Tanssivälineinä voi olla esim. tuoli, keppi, puuhka, hattu, hansikkaat. Musiikkina pääasiassa perinteistä burleskimusiikkia, mutta lajia voi tanssia muuhunkin musiikkiin. Burleskitanssitunnit ovat ennen kaikkea tanssia ja liikuntaa. Tunnit alkavat alkulämmittelyllä, sitten harjoitellaan tanssilajille tyypillistä tekniikkaa ja yhdistetään liikkeet lyhyiksi sarjoiksi. Myöhemmin, taitojen karttuessa voidaan tehdä helpohko tanssikoreografia. Sopii myös vasta-alkajille. Alaikäraja 18v.
830180
Latinotanssia, syksy 34 €
Hyökkälän koulu, C-porras. Ke 4.9.-27.11.19 ja 22.1.-15.4.20
Klo 19.00-20.00
Ohjaaja Kirsi Mattsson
Yksintanssia, jossa irrotellaan mm: samba, cha cha, salsa, merengue, bachata, rumba, paso doble, jive, tango, charleston. Tule mukaan kuumien latinalaisrytmien vauhdittamaan iloiseen liikunnalliseen ja tanssilliseen menoon! Askelsarjat ovat yksinkertaisia ja helposti opittavia, mukana myös ripaus haastetta. Lopuksi venyttely.