• Liikunnan ohjauspalvelut

  • Liikunnan ohjauspalvelut

Liikunnan ohjauspalvelut

Liikuntaa keväällä 2019

Toukokuun vesijumpat ja alkukesän nurmikkojumpat uimahallilla.

Vapaa-aikapalvelut voi jättää korvaamatta yhden ohjauskerran peruuntumisen, kun se johtuu ohjaajan sairauspoissaolosta.

Kevään ohjausryhmien laskut lähetetään kotiosoitteeseen helmikuun lopussa.

Lisätietoja: 040 314 2222

Tarkemmat tiedot ryhmistä: starttikurssit, seniorit, soveltava liikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

 

 

Tuusulan kunnan vapaa-aikapalveluiden tavoitteena on tarjota monipuolisia ja helposti saavutettavia liikuntamahdollisuuksia. Palveluilla tavoitellaan, että osallistujat löytävät itselleen sopivia liikuntamuotoja sekä saavat valmiuksia liikkua omatoimisesti. Vapaa-aikapalvelut tarjoavat tukea liikunnallisen elämäntavan opettelussa sekä mahdollisuuden työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen turvallisessa ja motivoivassa ympäristössä.

Ohjattua liikuntaa on runsaasti tarjolla myös niille, joiden liikuntakyky on syystä tai toisesta heikentynyt. Ryhmiä on valittavissa lapsille, aikuisille sekä senioreille, joten jokaiselle varmasti löytyy sopiva ryhmä liikkua. Jos kuitenkaan et ole varma onko ryhmä juuri sinulle oikea, voit tulla kerran kokeilemaan maksutta. Ohjatut liikunnat pidetään pääsääntöisesti Tuusulan uimahallin tiloissa. Ryhmät on ensisijaisesti tarkoitettu tuusulalaisille. 

YHTEISTYÖKUMPPANEIDEN OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT

Tuusulan kansalaisopisto

Liikuntaseura Syke Tuusula

Jokelan kansalaisopisto

Hyvinvointistudio Sinun keho