A
  • Liikunnanohjaus

Liikunnanohjaus

Liikuntaryhmät keväällä 2017

Kevään kaikkien ohjattujen liikuntaryhmien vapaille paikoille ilmoittautumiset maanantaina 19.12.2016 klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman kautta tai 040 314 2222.

Kevätkausi alkaa viikolla 2. Ei ohjauksia viikolla 8.

Tarkempaa tietoa ryhmistä: Starttikurssit, seniorit, erityisliikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

Tuusulan kunnan liikuntapalvelujen tavoitteena on tarjota monipuolisia ja helposti saavutettavia liikuntamahdollisuuksia. Palveluilla tavoitellaan, että osallistujat löytävät itselleen sopivia liikuntamuotoja sekä saavat valmiuksia liikkua omatoimisesti. Liikuntapalvelut tarjoavat tukea liikunnallisen elämäntavan opettelussa sekä mahdollisuuden työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen turvallisessa ja motivoivassa ympäristössä.

Ohjattua liikuntaa on runsaasti tarjolla myös niille, joiden liikuntakyky on syystä tai toisesta heikentynyt. Ryhmiä on valittavissa lapsille, aikuisille sekä senioreille, joten jokaiselle varmasti löytyy sopiva ryhmä liikkua. Jos kuitenkaan et ole varma onko ryhmä juuri sinulle oikea, voit tulla kerran kokeilemaan maksutta. Ohjatut liikunnat pidetään pääsääntöisesti Tuusulan uimahallin tiloissa. Ryhmät on ensisijaisesti tarkoitettu tuusulalaisille.

Lisätietoja: Erityisliikunnan suunnittelija Sami Liehu 040 314 2222.