A
  • Liikunnanohjaus

Liikunnanohjauspalvelut

Liikuntaa keväällä 2018

Ilmoittautuminen ryhmiin.

Ilmoittautuminen kevään 2018 Starttikursseihin ja syksyllä alkaneiden ryhmien vapaille paikoille alkaa ti 19.12. klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman kautta tai puhelimella 040 314 2222.

Tutustu ryhmiin ilmoittautumisohjelmassa tai sivuilla Starttikurssit, seniorit, erityisliikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

Lisätietoja: 040 314 2222

Huom! Syksyn 2017 aikataulu muutokset.

Torstain 16.11. Riihikallion palvelukeskuksen tuolijumppa peruttu!

Tiistain 5.12. Kellokosken kuljetusvesijumpat ja kuntomix on peruttu. Korvaava kerta ti 12.12.2017

Tiistain 5.12. kahvakuula ja kehonhuolto peruttu!

 

 

Tuusulan kunnan liikuntapalvelujen tavoitteena on tarjota monipuolisia ja helposti saavutettavia liikuntamahdollisuuksia. Palveluilla tavoitellaan, että osallistujat löytävät itselleen sopivia liikuntamuotoja sekä saavat valmiuksia liikkua omatoimisesti. Liikuntapalvelut tarjoavat tukea liikunnallisen elämäntavan opettelussa sekä mahdollisuuden työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen turvallisessa ja motivoivassa ympäristössä.

Ohjattua liikuntaa on runsaasti tarjolla myös niille, joiden liikuntakyky on syystä tai toisesta heikentynyt. Ryhmiä on valittavissa lapsille, aikuisille sekä senioreille, joten jokaiselle varmasti löytyy sopiva ryhmä liikkua. Jos kuitenkaan et ole varma onko ryhmä juuri sinulle oikea, voit tulla kerran kokeilemaan maksutta. Ohjatut liikunnat pidetään pääsääntöisesti Tuusulan uimahallin tiloissa. Ryhmät on ensisijaisesti tarkoitettu tuusulalaisille.

ILMOITTAUTUMISET KEVÄÄN 2018 LIIKUNTARYHMIIN

Ilmoittautuminen kevään 2018 Starttikursseihin ja syksyllä alkaneiden ryhmien vapaille paikoille alkaa ti 19.12. klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman kautta tai puhelimella 040 314 2222.

Tarkempaa tietoa ryhmistä: Starttikurssit, seniorit, erityisliikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

Lisätietoja: Erityisliikunnan suunnittelija Sami Liehu 040 314 2222.

 

YHTEISTYÖKUMPPANEIDEN OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT

Tuusulan kansalaisopisto

Liikuntaseura Syke Tuusula

Jokelan kansalaisopisto

Kellokosken naisvoimistelijat

Hyvinvointistudio Sinun keho