A
  • Liikunnanohjaus

Liikunnanohjauspalvelut

Liikuntaa syksyllä 2017

Ilmoittautuminen ryhmiin.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen ma 21.8. klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman kautta tai puhelimella 040 314 2222 ja 040 314 3497

Seniorien vesijumppiin ilmoittautuminen alkaa ke 23.8. klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman, puhelimella 040 314 2222 & 040 314 3497 tai paikan päällä uimahallin kahviossa.

Tutustu ryhmiin ilmoittautumisohjelmassa tai sivuilla Starttikurssit, seniorit, erityisliikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

Lisätietoja: 040 314 2222

 

Tuusulan kunnan liikuntapalvelujen tavoitteena on tarjota monipuolisia ja helposti saavutettavia liikuntamahdollisuuksia. Palveluilla tavoitellaan, että osallistujat löytävät itselleen sopivia liikuntamuotoja sekä saavat valmiuksia liikkua omatoimisesti. Liikuntapalvelut tarjoavat tukea liikunnallisen elämäntavan opettelussa sekä mahdollisuuden työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen turvallisessa ja motivoivassa ympäristössä.

Ohjattua liikuntaa on runsaasti tarjolla myös niille, joiden liikuntakyky on syystä tai toisesta heikentynyt. Ryhmiä on valittavissa lapsille, aikuisille sekä senioreille, joten jokaiselle varmasti löytyy sopiva ryhmä liikkua. Jos kuitenkaan et ole varma onko ryhmä juuri sinulle oikea, voit tulla kerran kokeilemaan maksutta. Ohjatut liikunnat pidetään pääsääntöisesti Tuusulan uimahallin tiloissa. Ryhmät on ensisijaisesti tarkoitettu tuusulalaisille.

ILMOITTAUTUMISET SYKSYN 2017 LIIKUNTARYHMIIN

Vesijumppien ilmoittautuminen alkaa ke 23.8. klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman kautta, puhelimella 040 314 2222 ja 040 314 3497, sekä paikan päällä uimahallin kahviossa.

Muihin ohjattuihin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen ma 21.8. klo 9.00 alkaen ilmoittautumisohjelman kautta tai puhelimella 040 314 2222.

Tarkempaa tietoa ryhmistä: Starttikurssit, seniorit, erityisliikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

Lisätietoja: Erityisliikunnan suunnittelija Sami Liehu 040 314 2222.

 

YHTEISTYÖKUMPPANEIDEN OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT

Tuusulan kansalaisopisto

Liikuntaseura Syke Tuusula

Jokelan kansalaisopisto

Kellokosken naisvoimistelijat

Hyvinvointistudio Sinun keho