• Liikunnan ohjauspalvelut

  • Liikunnan ohjauspalvelut

Liikunnan ohjauspalvelut

Liikuntaa syksyllä 2019

Kotiseutu liikuttaa- tapahtuma la 10.8

Syksyn 2019 liikuntaryhmiin ilmoittautuminen.

Vapaa-aikapalveluiden ja Opiston kaikki liikunnat ti 13.8.19 klo 9.00 alkaen.

1. Netissä Ilmoittautumisohjelman kautta.

2. Puhelimitse TuusInfo (09) 8718 3070, käytössä vain 13.8.19 klo 9.00-11.00 

3. Opiston toimisto p. 040 314 3415, 040 314 3418 tai käymällä Opistolla Koskenmäenpolku 4, Hyrylän ostoskeskus 2. krs 04300 Tuusula

Ilmoittautumiset jatkuvat koko syyslukukauden ajan netissä, Opiston toimistossa tai puhelimitse 040 314 3415 ja 040 314 3418

Tarkemmat tiedot ryhmistä: starttikurssit, seniorit, soveltava liikunta, kunto- ja terveysliikunta sekä lasten liikunta.

Lisätietoja: Liikunnansuunnittelija Sami Liehu p. 040 314 2222

Vapaa-aikapalvelut voi jättää korvaamatta yhden ohjauskerran peruuntumisen, kun se johtuu ohjaajan sairauspoissaolosta.

Syksyn ohjausryhmien laskut lähetetään lokakuun aikana kotiosoitteeseen.

 

 

 

 

Tuusulan kunnan vapaa-aikapalveluiden tavoitteena on tarjota monipuolisia ja helposti saavutettavia liikuntamahdollisuuksia. Palveluilla tavoitellaan, että osallistujat löytävät itselleen sopivia liikuntamuotoja sekä saavat valmiuksia liikkua omatoimisesti. Vapaa-aikapalvelut tarjoavat tukea liikunnallisen elämäntavan opettelussa sekä mahdollisuuden työ- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen turvallisessa ja motivoivassa ympäristössä.

Ohjattua liikuntaa on runsaasti tarjolla myös niille, joiden liikuntakyky on syystä tai toisesta heikentynyt. Ryhmiä on valittavissa lapsille, aikuisille sekä senioreille, joten jokaiselle varmasti löytyy sopiva ryhmä liikkua. Jos kuitenkaan et ole varma onko ryhmä juuri sinulle oikea, voit tulla kerran kokeilemaan maksutta. Ohjatut liikunnat pidetään pääsääntöisesti Tuusulan uimahallin tiloissa. Ryhmät on ensisijaisesti tarkoitettu tuusulalaisille. 

YHTEISTYÖKUMPPANEIDEN OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT

Liikuntaseura Syke Tuusula

Jokelan kansalaisopisto

Hyvinvointistudio Sinun keho