Tietoa saatavilla olevista palveluista eristyksessä oleville

 

TUUSULAN IKÄIHMISTEN PALVELUNUMERO 040 314 3160 

Numero palvelee arkisin klo 9–16 

Numerosto saa tietoa kunnan ja muiden palveluista. 


Koronaepidemia haastaa tuusulalaisten terveyden ja hyvinvoinnin. Tälle sivulle on kerätty tietoa ja vinkkejä selviytymiseen poikkeuksellisissa oloissa. 

Läheiset, ystävät ja naapurit ovat tärkeitä tukijoita arjen sujumiseksi poikkeusoloissa. Myös monet vakiintuneet toimijat, niin yhdistykset, seurakunnat kuin yrityksetkin, ovat löytäneet uusia tapoja auttaa ja toimia. On syntynyt uusia kanavia tarjota ja hakea apua. Moni kanavista on sähköinen ja perustuu täysin vapaaehtoisuuteen. 

Keski-Uudenmaan sote-kuntayhtymä, (Keusote

Asiakasohjaus, sosiaalipalveluiden neuvonta ja ohjaus, ma–to 8–15, pe 8–13, ikäihmisille numerossa 019 226 0403

Koronahoitopuhelin 019 226 0099 auki joka päivä klo 8-20
Jos et pärjää kotihoito-ohjein, ota yhteys koronahoitopuhelimeen

Laboratorionäytteet
HUSLAB palvelee pääosin ajanvarauksilla. Ajan voi varata 09 471 86800 ma–pe klo 7.30–15.30 tai www.huslab.fi/ajanvaraus. Ajantasaiset tiedot aukioloajoista www.huslab.fi

Osa yksityisistä palveluntuottajista ottaa näytteitä asiakkaan kotona:
Aino Kotihoitajat  p. 044 567 5458, hinta 27€/kerta
HTH palvelut p. 045 7871 4711, hinta 50€/kerta
Koti- ja hoivapalvelu Sarilla Oy p. 044 455 6750, hinta 49€ +10€ matkakulu
ProHoiva Oy p. 09 6150 0069 tai 044 0401069, hinta n. 53€
Taito Hoivapalvelut/Stella p. 040 178 1111, hinta 39,90€/h

Ruokakauppojen palvelut

Ruokakauppojen palvelut 04300 ja 04200 postinumeroalueilla

Ruokakauppojen palvelut 04500 postinumeroalueella

Ruokakauppojen palvelut 05400 postinumeroalueella

Apteekit

Tuusulan 1. Apteekki

Yli 70-vuotiailla on mahdollisuus asioida apteekissa arkisin klo 8.30-10. 

Riihikallion apteekki

Jokelan apteekki

Kellokosken apteekki

Jos vapaaehtoinen tai naapuri hakee lääkkeet puolestasi apteekista, toimi näin: 

  • Ota puhelimitse yhteyttä apteekkiin ja tilaa tarvitsemasi lääkkeet
  • Sovi maksamisesta ja perusta esim. tili apteekkiin
  • Ilmoita lääkkeiden hakijan nimi apteekkiin

Taksiyhtiöiden asiointiapu

Lähitaksin asiointipalvelu, Kaupassa asiointi ja ostosten kotiinkuljetus maksu taksamittarin mukaan tai aikaveloituksena aikaveloituksena 15 €/alkava 30 min. Maksu käteisellä tai pankki-/luottokortilla. 0100 7300 

 

Aterioiden kotiinkuljetukset

Lottakanttiiniyli 70-vuotiaille maksuton lounaan kotiinkuljetus ma-peSaman päivän noutolounastilaukset klo 9-11.30 ja seuraavan päivän lounastilaukset klo 15 asti p.09 274 1740

Nurkka10, lounaan kotiinkuljetus. Kuljetustilaukset tekstiviestillä arkisin klo 8-10 p. 0400 8000 92. Lounaan hinta kuljetettuna 12€/hlö. Kuljetusajat 10.15-11 ja 14-15

MehiläinenTiedustelut ma–pe klo 9–15 ja la klo 9–12 p. 020 581 3660 tai ateriaali@mehilainen.fi

Menumat  Tiedustelut ma-pe klo 8-16 p.020 769 1550 Pakastetut ateriat omaan pakastimeen tai palvelulaitteeseen, jossa pakastin ja uuni. 

Amica-ateriat Tiedustelut  ma-pe klo 8-15.30 p. 010 729 5438/ 040 358 5128 tai ateriapalvelu@amica.fi

Auttajia ja avuntarvitsijoita välittävät verkkoalustat

Henkinen tuki/jaksaminen 

SPR Ystävätoiminta

Tuusulan seurakunta

  • Diakonian päivistyspuhelin ma klo 9-11 ja ke klo 14-16 040 844 2258
  • Tuusulan seurakunnan päivystävä pappi vastaa puhelimeen joka päivä klo 9-21 09 8759 6211

Kirkon valtakunnalliset palvelut

  • Kirkon palveleva puhelin 0400 221 180 joka ilta klo 18-24 
  • Ruotsinkielinen kirkon palveleva puhelin 0400 221 180 joka ilta klo 18-24
  • Kirkon Chat ma-pe klo 12-20 

Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ja Läheiset

  • OivaHetki-toiminta, p. 050 320 3962 tai laura.kosonen@omaisoiva.net, 050 306 6812 tai heidi.puumalainen@omaisoiva.net
  • Oivat Puhelinporinat

MIELI Suomen Mielenterveys ry:n valtakunnallinen kriisipuhelin 09 2525 0111 avoinna 24h/vrk

Ikäopisto tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi

 

Ikäihmisille kohdennetut verkkopalvelut ja -aineistot

Terveyskylän ikätalo, terveysneuvontaa yli 65-vuotiaille
Vanhustyön keskusliitto, tietoa senioriavusta ja Pidetään huolta ikäihmisistä-vinkkilista
Enter ry:n tietopaketti ikäihmisten avuksi korona-aikana.

Liikettä kotiin

Liikettä kotiin! Tuusulan kunnan vapaa-aikapalveluiden vinkkejä kotiharjoitteluun eri-ikäisille
Voitas.fi, liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun

Apua taloudellisiin haasteisiin

Neuvoja taloudellisissa haasteissa yksityisille

Asiakasohjaus, sosiaalipalveluiden neuvonta ja ohjaus, ma–to 8–15, pe 8–13, ikäihmisille numerossa 019 226 0403

Vinkkejä arjen askareisiin

Marttaliitto

  • Kotitalousneuvonta ja varautuminen ma–la klo 9–19 numerosta 050 430 6520
  • Kysy Martalta chat