Puisto- ja parvekejumpat kesällä 2020

Muistathan!

Osallistutaan vain terveenä

Noudatetaan turvavälejä (2 m)

Noudatetaan ryhmäkoko-ohjeistusta

Huolehditaan käsihygieniasta pesemällä kädet tai käyttämällä käsihuuhdetta ennen tilaisuutta ja sen jälkeen.

Yskitään hihaan tai kertakäyttö nenäliinaan.

Vältetään tarpeetonta fyysistä kosketusta (esim. kättely, halaaminen)

Parvekejumpat

Tuusulan vapaa-aikapalveluiden liikunnanohjaajat ohjaavat parvekejumppia senioritalojen pihalla. Jumppaan voi osallistua omalta parvekkeelta tai ikkunasta seuraten. Myös talojen pihalta voi osallistua, kunhan on terve ja noudattaa annettuja ohjeita turvaväleistä (vähintään 2m). Jumppatuokion kesto on n. 20 min ja liikkeet on suunnattu erityisesti ikäihmisille.

PARVEKEJUMPPIEN AIKATAULU KESÄKUUSSA:

Martta Augusta-koti, Kievarinkaari 1, Hyrylä
Keskiviikkoisin klo 10

Kustaa Aadolf-koti, Aurinkokuja 4, Kellokoski
Keskiviikkoisin klo 13

Riihikallion palvelukeskus, Pellavamäentie 5-7, Riihikallio

Maanantaina 8.6. klo 14.00 B-talon piha JA klo 14.30 yhteispiha (Pellavapuisto)
Maanantaina 15.6. klo 14.00 B-talon piha JA klo 14.30 yhteispiha (Pellavapuisto)
Torstaina 25.6. klo 14.00 B-talon piha JA klo 14.30 yhteispiha (Pellavapuisto)

Lisätietoja:
Mari Hietapakka
mari.hietapakka@tuusula.fi
p. 040 314 2223