Puisto- ja parvekejumpat kesällä 2020
Muistathan!
Osallistutaan vain terveenä
Noudatetaan turvavälejä (2 m)
Noudatetaan ryhmäkoko-ohjeistusta
Huolehditaan käsihygieniasta pesemällä kädet tai käyttämällä käsihuuhdetta ennen tilaisuutta ja sen jälkeen.
Yskitään hihaan tai kertakäyttö nenäliinaan.
Vältetään tarpeetonta fyysistä kosketusta (esim. kättely, halaaminen)
Parvekejumpat
Tuusulan vapaa-aikapalveluiden liikunnanohjaajat ohjaavat parvekejumppia senioritalojen pihalla. Jumppaan voi osallistua omalta parvekkeelta tai ikkunasta seuraten. Myös talojen pihalta voi osallistua, kunhan on terve ja noudattaa annettuja ohjeita turvaväleistä (vähintään 2m). Jumppatuokion kesto on n. 20 min ja liikkeet on suunnattu erityisesti ikäihmisille.
PARVEKEJUMPPIEN AIKATAULU KESÄKUUSSA:
Martta Augusta-koti, Kievarinkaari 1, Hyrylä
Keskiviikkoisin klo 10
Kustaa Aadolf-koti, Aurinkokuja 4, Kellokoski
Keskiviikkoisin klo 13
Riihikallion palvelukeskus, Pellavamäentie 5-7, Riihikallio
Maanantaina 8.6. klo 14.00 B-talon piha JA klo 14.30 yhteispiha (Pellavapuisto)
Maanantaina 15.6. klo 14.00 B-talon piha JA klo 14.30 yhteispiha (Pellavapuisto)
Torstaina 25.6. klo 14.00 B-talon piha JA klo 14.30 yhteispiha (Pellavapuisto)
Lisätietoja:
Mari Hietapakka
mari.hietapakka@tuusula.fi
p. 040 314 2223
Puistojumppia Tuusulassa järjestää:
Hyrylä, uimahalli:
Liikuntaseura Syke Tuusula
Sambic Tanssikoulu
Lylleröjumppa
Jooga Nina Taponen
Jokela:
Jokelan Kansalaisopisto, lisätietoja: Rehtori Juha Aunola: p. 040 6727 527
OSBU2020 ja Jokelan kehittämisverkosto
Kellokoski:
Liikuntaseura Syke Tuusula
Riihikallio:
Riihikallion kehittämisverkosto
Lahela:
Etelä-Tuusulan kylien kehittämisverkosto
Sivustoa päivitetään kun lisää jumppia varmistuu...
Lisätietoja:
Sami Liehu
sami.liehu@tuusula.fi
p. 040 314 2222